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SUMMARY:Charla mensual: Ritmo menstrual y fibromialgia: una guía para el autocuidado
DESCRIPTION:Ritmo menstrual y fibromialgia: una guía para el autocuidado\nMasterclass gratuita online\nFecha: Viernes\, 26 de septiembre de 2025\nHora: 18:00 h \nLa fibromialgia afecta de manera especial a las mujeres\, y los cambios hormonales relacionados con el ciclo menstrual pueden influir en los síntomas de dolor\, fatiga y estado de ánimo. Conocer cómo se relacionan el ritmo menstrual y la fibromialgia es clave para mejorar el autocuidado y aprender estrategias que permitan afrontar mejor el día a día. \nEn esta masterclass\, Luciana Grassi\, comunicadora y paciente con fibromialgia\, compartirá su experiencia personal y ofrecerá herramientas prácticas para identificar patrones\, planificar actividades y cuidar la salud física y emocional en cada fase del ciclo menstrual. \nUn espacio de aprendizaje pensado para pacientes\, familiares y profesionales que deseen profundizar en esta conexión y descubrir cómo pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida. \n🔹 Ponente: Luciana Grassi. Comunicadora y paciente con fibromialgia\n🔹 Formato: Online\n🔹 Inscripción: Gratuita y solidaria \n👉 Más información e inscripciones en https://afibrom.org/evento/charla-ritmo-menstrual/
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