#MiSillaVacia12M
2026-05-01 - 2026-05-31 | Afibrom
Mi Silla Vacía 12M
Campaña de Visibilidad | Mayo 2026
Cuando no voy, también soy. Solo que no puedo.

¿Qué es #MiSillaVacia12M?

Hay sillas que quedan vacías a última hora. Planes que se cancelan con un mensaje breve: “No puedo, tengo un brote”. Esa es la realidad cotidiana de personas con fibromialgia, SFC/EM y SQM.

Durante todo el mes de mayo compartimos las sillas vacías, los lugares a los que no llegamos, los planes que se cancelan cuando el dolor, la fatiga o la niebla mental obligan a parar.
“Porque cuando no podemos ir, no desaparecemos: seguimos estando, solo que desde otro sitio.”

Así es una Silla Vacía
Las fotos las hacen personas como tú: sin filtros, sin producción, sin necesidad de que sean perfectas. Solo una silla, un momento real y una frase. Aquí tienes algunos ejemplos:

Silla de trabajo, vacía. | Silla en casa, sin ocupar. | Mesa familiar, lugar vacío.

“Cualquier silla vale: en casa, en el trabajo, en un restaurante, en el parque, en una mesa familiar. Lo importante es que ese lugar te pertenecía ese día.”

Cómo Participar: Tres Pasos
Es muy sencillo. Solo necesitas una silla, un móvil y las ganas de visibilizar algo que importa.

Haz una Foto VerticalFotografía una silla vacía en cualquier lugar: en casa, en el trabajo, en un restaurante, en el parque, en una mesa familiar. Elige una escena cotidiana que represente ese momento en el que tu ausencia se hace evidente.
Publica en InstagramAñade este texto: “Mi silla quedó vacía porque: ____. Cuando no voy, también soy. Solo que no puedo.”
Etiqueta a @AFIBROMAñade #MiSillaVacia12M y etiqueta a @AFIBROM para que tu silla forme parte del mosaico final.
Ejemplo: “Mi silla quedó vacía porque el dolor me impide salir a cenar con mis amigas. Cuando no voy, también soy. Solo que no puedo.”

Si eres familiar, amigo o amiga, o simplemente quieres apoyar la causa, tú también puedes participar. Fotografía una silla vacía y cuéntanos por qué esa silla quedó vacía para tu familiar, tu amigo o amiga. Cuéntanos cómo la fibromialgia, el SFC/EM o la SQM han condicionado un momento especial, un plan, una cena, un viaje. Tus fotos también valen. Vuestras historias también importan.

¿Tu Silla También Quedó Vacía?
Queremos que compartas momentos reales. ¿En qué ocasiones tu silla ha quedado vacía?

En el trabajo o en una reunión importante
En una cena o comida familiar
En una celebración: cumpleaños, barbacoa, reunión de amigos
En el parque, en un paseo, en una actividad al aire libre
Llevando a los hijos a una actividad extraescolar
En una clase, un curso o una cita importante
En casa: el plan era salir, pero no pudiste

Fechas Clave

1 de mayo: Arranque oficial de la campaña
1-31 de mayo: Recogida de sillas y difusión continua
12 de mayo: Día Mundial de la Fibromialgia, SFC/EM y SQM (activación principal)
31 de mayo: Publicación del mosaico final con todas las sillas

Gracias por Estar
🪑
“Tu silla vacía también cuenta.”
#MiSillaVacia12M

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