Clase Abierta de Yoga en el Retiro

Sábado, 27 de septiembre · 11:30 h · Parque del Retiro (Puerta de la Reina, Ibiza)

La Asociación AFIBROM se complace en anunciar una sesión abierta de yoga, impartida por la acreditada profesora Orfilia Seijas, experta en adaptaciones de yoga terapéutico para personas con dolor crónico y sensibilidades múltiples. Este encuentro, concebido para promover el bienestar físico y emocional de nuestra comunidad, se celebrará el sábado 27 de septiembre a las 11:30 h en el entorno inigualable del Parque del Retiro, accediendo por la Puerta de la Reina (zona Ibiza). La actividad estará sujeta a condiciones climatológicas; en caso de lluvia se cancelará y se notificará a los inscritos con la mayor antelación posible.

En AFIBROM apostamos por iniciativas inclusivas y accesibles que contribuyan a la mejora de la calidad de vida de las personas con fibromialgia, SFC/EM y SQM. Por ello, esta clase será gratuita para socias y socios, y estará abierta a no socias/os por un precio simbólico de 5 €. El objetivo es generar un espacio colaborativo y respetuoso, donde las técnicas de respiración, estiramientos suaves y posturas adaptadas permitan aliviar tensiones, fortalecer la musculatura postural y favorecer la relajación mental.

Qué traer

• Esterilla personal

• Tacos de yoga (si dispones de ellos)

• Cinturón o faja de tela para asistencias

Estos materiales facilitan la correcta alineación y permiten adaptar cada postura a las necesidades individuales, especialmente en casos de sensibilidad aumentada al dolor.

Inscripción y condiciones

• Socias/os AFIBROM: entrada gratuita

• No socias/os: 5 €

• Reserva de plaza: imprescindible a través de afibrom@afibrom.org o mediante el formulario en nuestra web

• Anulación por lluvia: se comunicará por correo electrónico y redes sociales antes de las 09:00 h del día del evento

No dejes pasar esta oportunidad de compartir un espacio de autocuidado impartido por Orfilia Seijas, donde cuerpo y mente confluyen para fomentar la resiliencia y el alivio del dolor. ¡Te esperamos para vivir juntos una experiencia transformadora en pleno corazón de Madrid!