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III Marcha Solidaria contra el dolor 2026

octubre 17 @ 08:00 - 17:00

Dolor.com, en el marco del mes del dolor 2026, organiza la III Marcha Solidaria contra el Dolor, junto con el apoyo y colaboración de Grünenthal, de sociedades científicas y asociaciones de pacientes que se unen a esta iniciativa que promueve el ejercicio moderado.

El dolor crónico afecta a más de una cuarta parte de la población en España y condiciona profundamente la vida de quienes lo sufren, limitando su bienestar, su actividad diaria y sus relaciones personales.

La ciencia demuestra que el ejercicio físico moderado es una herramienta clave para convivir mejor con el dolor: mejora la movilidad, fortalece el cuerpo y ayuda a liberar endorfinas, los analgésicos naturales del organismo.

Por eso, con motivo del Mes del Dolor 2026, dolor.com impulsa la III Marcha Solidaria contra el Dolor, una iniciativa que cuenta con el apoyo de Grünenthal, sociedades científicas y asociaciones de pacientes, y que promueve el movimiento como parte de la solución.

Además, cada paso cuenta: los kilómetros recorridos se traducirán en una donación a la Fundación Theodoraapoyando a quienes más lo necesitan.

Por último, y como novedad en 2026, contaremos con una modalidad virtual a través de Strava® para que puedas participar desde donde quieras.

Información Práctica Marcha Presencial en Madrid

  • Con la inscripción, cada participante recibirá un gymsac al recoger el dorsal. Este se recoge el mismo día de la marcha al lado de la Salida. Se repartirá en unas carpas identificadas para ello, desde las 09:00ha y hasta las 10:30hs.
  • Al finalizar la carrera se entregará a los participantes un avituallamiento saludable, con agua, fruta y barritas energéticas.
  • Se trata de una carrera no competitiva, sin cronometraje, sin clasificación y sin franjas horarias.
  • La participación en la marcha es gratuita y sin límite de edad.
  • La salida está junto al aparcamiento gratuito del parque Juan Carlos I, disponible para los participantes.
  • Dispondremos de WC portátiles para el uso antes, durante y después de la carrera.
  • También habrá disponible un servicio de guardarropía para todos los participantes.
  • Durante la carrea estará disponible un servicio médico facultado para retirar durante la misma a cualquier persona que manifieste un mal estado físico.
  • Actividades paralelas: a lo largo del recorrido se situarán paneles con consejos posturales, sobre alimentación y autocuidado, etc. para mejorar la gestión del dolor.

 

Consulta las ediciones anteriores

 

Recorrido

Salida: Parque Juan Carlos I, en la explanada junto a la Pradera de los Cipreses

Se trata de un circuito sencillo de 3km, sin pendientes y apta para todos los públicos (se estima una duración máxima del recorrido de 45′-60’). Además, y como novedad en 2026, habilitaremos un recorrido corto opcional de 1,5km para aquellas personas con problemas de movilidad.

Mapa - III Marcha Solidaria contra el dolor 2026

Inscripciones

  • La inscripción es completamente gratuita y sin límite de edad.
  • Es imprescindible inscribirse y recoger el dorsal para poder participar en la carrera.
  • En el caso de menores que no dispongan de DNI, podrán inscribirse con el DNI de su madre o padre.
  • Las inscripciones son individuales, por lo que todos los participantes tienen que realizar la suya (incluido menores).
  • INSCRIPCIONES MODALIDAD VIRTUAL: Para poder participar en formato virtual es necesario inscribirse aquí y unirse a nuestro club de Strava® de la “Marcha Solidaria 2026” aquí.

 

Donaciones

Dolor.com realizará una donación económica por cada inscrito a la Fundación Theodora, fundada en 1993 y cuya labor fundamental es la de brindar momentos de evasión, juego, escucha y sonrisas a los niños hospitalizados a través de las visitas personalizadas que realizan los Doctores Sonrisa, artistas hospitalarios profesionales, contratados y capacitados específicamente por la Fundación para desarrollar su trabajo en las plantas pediátricas de los hospitales, en coordinación con el personal sanitario, como parte de un proceso integral de atención a los menores hospitalizados.

 

Redes Sociales

Os animamos a todos los participantes a dar difusión a este evento, tanto el día de la carrera como a posteriori, subiendo vuestras fotos y posts a vuestras redes sociales con el hashtag #marchacontraeldolor26

Y no os olvideis de etiquetarnos!!

Detalles

  • Fecha: octubre 17
  • Hora:
    08:00 - 17:00
  • Categoría de Evento: