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12 DE MAYO | DÍA MUNDIAL | JORNADA DE AUTOCUIDADO Y BIENESTAR EN FIBROMIALGIA

Con motivo del 12 de mayo, Día Mundial de la Fibromialgia, el Síndrome de Fatiga Crónica/Encefalomielitis Miálgica (SFC/EM) y la Sensibilidad Química Múltiple (SQM), desde AFIBROM queremos invitarte a una Jornada de Autocuidado y Bienestar en Fibromialgia con motivo de la apertura de nuestra nueva sede central.

Será una mañana dedicada a compartir, aprender y conocer diferentes herramientas de autocuidado que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas que conviven con estas enfermedades. A lo largo de la jornada realizaremos distintas actividades terapéuticas y divulgativas, como una clase de yoga, una sesión de chi kung y una charla informativa, además de un desayuno de bienvenida para favorecer el encuentro entre personas asociadas, profesionales y personas interesadas.

Esta jornada pretende ser también un espacio para visibilizar la fibromialgia, el SFC/EM y la SQM, dar a conocer la labor que realizamos desde AFIBROM y acercar nuestra nueva sede a todas las personas que quieran conocernos.

Te esperamos para compartir juntos este día tan significativo.

APERTURA DE INSCRIPCIONES EN LAS PRÓXIMAS SEMANAS

PROGRAMA

Martes, 12 de mayo 2026

  • 09:00 ☕️ Desayuno de bienvenida
  • 10:00 ☯ Clase de Chi Kung
  • 11:00 💬 Charla divulgativa sobre fibromialgia
  • 12:00 🧘 Clase de Yoga Terapéutico

📍 AFIBROM – Calle Gabriel Usera, 6 (Madrid)

Plazas limitadas · Inscripción previa

IMPORTANTE: Por respeto y solidaridad con las personas con sensibilidades químicas, te pedimos acudir sin perfumes ni productos con fragancia.

Cómo llegar a 📍 AFIBROM – Calle Gabriel Usera, 6 (Madrid)

🚇 Metro

  • Plaza Elíptica (Línea 6 y Línea 11) – a unos 8-10 minutos caminando.
  • Usera (Línea 6) – a unos 12-15 minutos caminando.

🚌 Autobús

Varias líneas de la EMT paran cerca de la calle Gabriel Usera o en Plaza Elíptica:

  • Línea 6
  • Línea 60
  • Línea 78
  • Línea 81
  • Línea 116
  • Línea 247

Las paradas en Plaza Elíptica o Calle Marcelo Usera quedan a pocos minutos a pie.

🚗 Coche

Acceso sencillo desde:

  • M-30
  • A-42 (carretera de Toledo)

Se puede aparcar en calles cercanas del barrio de Usera, aunque el aparcamiento puede ser limitado en horas punta.

🚶 Referencia del barrio

La sede se encuentra en el barrio de Usera, muy cerca de Plaza Elíptica, una zona bien conectada con transporte público.

📍 Ubicación en Google Maps

https://maps.google.com/?q=Calle+Gabriel+Usera+6+Madrid

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Masterclass gratuita “Fibromialgia y SFC-EM: Autocuidado en el entorno laboral”

El 27 de marzo de 2026, a las 17:30 h, celebraremos la charla “Fibromialgia y SFC-EM: Autocuidado en el entorno laboral”, impartida por Sandra Fares Medina, enfermera especialista en Enfermería del Trabajo y docente de la Universidad Rey Juan Carlos.

Hablaremos de estrategias de autocuidado aplicables al día a día en el trabajo: cómo gestionar la energía y los síntomas, prevenir sobrecargas, mejorar la organización de tareas y descansos, y comunicar necesidades de forma clara y práctica para favorecer el bienestar y la continuidad laboral. Una sesión pensada para ofrecer herramientas útiles y realistas a personas con fibromialgia y/o SFC-EM, así como a quienes les acompañan.

Ficha del evento

💬 Título: Fibromialgia y SFC-EM: Autocuidado en el entorno laboral
📅 Fecha: 27 de marzo de 2026
🕠 Hora: 17:30 h
💻 Modalidad: Online
🎙️ Ponente: Sandra Fares Medina. Enfermera especialista en Enfermería del Trabajo · Docente Universidad Rey Juan Carlos

⚠️ Nota: Las masterclass mensuales de AFIBROM se realizan únicamente en directo. La grabación está disponible exclusivamente para socios y socias. Si deseas unirte a la asociación, puedes hacerlo a través de nuestra web: https://afibrom.org/hazte-socio/

📌 Inscripción gratuita. Abierta hasta el día anterior por la mañana.
❤️ Inscripción solidaria: Si deseas apoyar nuestro trabajo y ayudarnos a seguir ofreciendo formación gratuita, puedes realizar una inscripción solidaria. Tu aportación se destinará íntegramente a continuar nuestra labor de acompañamiento y formación. Disponible hasta el mismo día del evento.

👉 ¡Inscríbete y reserva tu plaza ahora!

🖥️ El enlace de acceso se enviará a las personas inscritas el día del evento.

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Menopausia y enfermedades crónicas invisibles: lo más importante de la masterclass con la Dra. Marina Romero

El pasado 19 de diciembre de 2025, desde AFIBROM celebramos una masterclass en colaboración con la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEM) y con el patrocinio de Astellas Pharma. La sesión estuvo a cargo de la Dra. Marina Romero, especialista en Ginecología y Obstetricia, integrante del grupo de jóvenes expertas/os de la AEM y profesional de la unidad de menopausia del Hospital Quirónsalud Málaga.

A lo largo de la charla, la Dra. Romero abordó una idea central: la menopausia puede actuar como un punto de inflexión en mujeres con enfermedades crónicas invisibles, ya sea agravando síntomas o incluso favoreciendo el debut de algunas de estas condiciones en esa etapa vital. Este post resume las principales claves de la sesión (acompañada del vídeo completo).

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AFIBROM pone en marcha un proyecto para mejorar la calidad de vida de las personas con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica/encefalomielitis miálgica y sensibilidad química múltiple a través de un programa de rehabilitación física

 

  • AFIBROM está desarrollando un proyecto para mejorar la calidad de vida de las personas con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica/encefalomielitis miálgica (SFC/EM) y sensibilidad química múltiple (SQM) mediante un programa de rehabilitación física integral y adaptado.
  • Este proyecto beneficiará potencialmente a 300 socias y socios de AFIBROM, personas con discapacidad física y orgánica derivada de la fibromialgia, la SFC/EM y la SQM, en la Comunidad de Madrid, durante el año 2025.
  • Este proyecto forma parte del Plan de Prioridades de la Confederación Española de Personas con Discapacidad Física y Orgánica (COCEMFE), financiado por la Fundación

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CHARLA DIVULGATIVA EN ARGANDA DEL REY

Charla divulgativa en Arganda del Rey sobre Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica-EM y Sensibilidad Química Múltiple

AFIBROM, Asociación de Fibromialgia, SFC/EM y SQM de la Comunidad de Madrid, organiza una charla divulgativa dirigida a personas afectadas por estas enfermedades, así como a sus familiares, profesionales del ámbito social o sanitario y cualquier persona interesada en conocer más sobre estas realidades de salud aún invisibilizadas.

📅 Día: Lunes, 26 de mayo de 2025
📍 Lugar: Ático Centro Municipal “Casa Rosa”
Avenida del Ejército, 2 | ARGANDA DEL REY
🕚 Hora: 11:00 h
🎤 Ponente: Luisa Fernanda Panadero, presidenta de AFIBROM

Durante el encuentro se presentará también la reciente publicación de AFIBROM: el cuento ilustrado “Afi te cuenta… descubre y colorea la fibromialgia”, una herramienta divulgativa pensada para ayudar a niñas y niños a comprender mejor lo que sucede cuando su madre, padre u otro familiar convive con esta enfermedad. A través del coloreado, la lectura y el dibujo, esta propuesta ofrece un enfoque positivo, accesible y empático que puede resultar especialmente útil en entornos familiares, educativos y comunitarios.

ENTRADA GRATUITA HASTA COMPLETAR AFORO

Nota: no hace falta inscripción a este evento, será acceso libre y gratuito hasta completar aforo. En la parte de abajo verás una inscripción, solo optativa si deseas hacer una donación simbólica para poder seguir haciendo estos eventos gratuitos.

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CHARLA EN ALGETE “CUIDAR EL CUERPO, CALMAR LA MENTE: FIBROMIALGIA, MINDFULNESS Y CUENTOS QUE ABRAZAN”

TE INVITAMOS A LA CHARLA DIVULGATIVA EN ALGETE  “Cuidar el cuerpo, calmar la mente: fibromialgia, mindfulness y cuentos que abrazan”

AFIBROM, Asociación de Fibromialgia, SFC/EM y SQM de la Comunidad de Madrid, organiza una charla divulgativa dirigida a personas afectadas por estas enfermedades, así como a sus familiares, profesionales del ámbito social o sanitario y a toda persona interesada en explorar herramientas de autocuidado físico y emocional.

📅 Fecha: Jueves, 22 de mayo de 2025
🕕 Hora: 18:00 h
📍 Lugar: Centro Municipal de Algete
📌 Dirección: Calle Limón Verde, 2 – Algete (Madrid)

🎤 Título de la charla:
“Cuidar el cuerpo, calmar la mente: fibromialgia, mindfulness y cuentos que abrazan”

Durante el encuentro se abordará cómo la práctica del mindfulness puede ayudar a las personas con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica y sensibilidad química múltiple a gestionar el dolor, reducir el estrés y mejorar su bienestar general.

Asimismo, se presentará la reciente publicación de AFIBROM: el cuento ilustrado “Afi te cuenta… descubre y colorea la fibromialgia”, una propuesta pedagógica y afectiva diseñada para que niñas y niños puedan comprender mejor la enfermedad que viven sus madres, padres u otros familiares cercanos.

ENTRADA GRATUITA HASTA COMPLETAR AFORO

🌐 www.afibrom.org | 📧 afibrom@afibrom.org

Nota: no hace falta inscripción a este evento, será acceso libre y gratuito hasta completar aforo. En la parte de abajo verás una inscripción, solo optativa si deseas hacer una donación simbólica para poder seguir haciendo estos eventos gratuitos.