El COVID-19 ha sido objeto de investigación desde su aparición. Sin embargo, un fenómeno intrigante que ha surgido es el llamado COVID persistente o síndrome post-COVID. Este síndrome se caracteriza por la persistencia de síntomas después de la infección aguda. Entre estos síntomas persistentes, el dolor es prominente. ¿Hay una relación directa entre el COVID persistente y el dolor? [Leer más…] acerca de COVID Persistente y Dolor: ¿Relacionados?
bienestar emocional
Dolor Crónico ¿Qué es?
Recibir un diagnóstico de una enfermedad que causa dolor constante, dolor crónico, puede ser abrumador. En este post, exploraremos qué es el dolor crónico, cómo afecta a tu cuerpo y mente, y cómo puedes abordar este desafío con resiliencia y esperanza. [Leer más…] acerca de Dolor Crónico ¿Qué es?
Fibromialgia y Salud Mental #DiaMundialDeLaSaludMental
En este Día Mundial de la Salud Mental, reflexionemos sobre la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional. La salud mental es un pilar fundamental de nuestra calidad de vida, y aunque existen diversas condiciones que pueden desafiarla, hoy nos centraremos en un aspecto crucial: cómo la fibromialgia afecta la salud mental. Sin entrar en detalles exhaustivos sobre esta enfermedad, exploraremos por qué es esencial prestar atención a nuestro bienestar emocional, independientemente de las circunstancias que enfrentemos. [Leer más…] acerca de Fibromialgia y Salud Mental #DiaMundialDeLaSaludMental
Recursos para el autocuidado emocional
El autocuidado emocional es una pieza fundamental en el manejo de la fibromialgia. Los pacientes que padecen esta afección crónica a menudo experimentan altos niveles de estrés y ansiedad, lo que puede empeorar los síntomas y afectar su calidad de vida. Afortunadamente, existen diversas técnicas de autocuidado emocional que pueden ser de gran ayuda para manejar estas emociones no tan deseadas. En este artículo, exploraremos algunas de ellas, como el mindfulness, la terapia de arte, la escritura terapéutica y la práctica de gratitud. Estas técnicas pueden brindar alivio emocional y ayudar a los pacientes a vivir de manera más plena y equilibrada. [Leer más…] acerca de Recursos para el autocuidado emocional
