El manejo del dolor ha sido un campo de interés médico desde hace muchas décadas. Con el avance de la ciencia, hemos comenzado a entender mejor cómo nuestro cuerpo responde al dolor y los mecanismos subyacentes que lo regulan. Uno de los sistemas menos comprendidos pero fundamentales en la gestión del dolor es el sistema nervioso parasimpático. Este artículo desentraña la relación entre el sistema parasimpático y el dolor, ofreciendo una perspectiva médica basada en evidencia. [Leer más…] acerca de La influencia del sistema parasimpático en la gestión del dolor
meditación
Bienvenidos al Nuevo Curso en AFIBROM
El otoño se acerca, y con él, llega una nueva oportunidad para mejorar nuestra calidad de vida en AFIBROM, que como sabéis, dedicamos nuestra labor a apoyar a personas que luchan contra la Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica EM y Sensibilidad Química Múltiple. Este año, os informamos que daremos inicio a nuestras actividades el próximo 25 de septiembre. ¿Te gustaría saber más sobre lo que ofrecemos en AFIBROM? ¡Sigue leyendo! [Leer más…] acerca de Bienvenidos al Nuevo Curso en AFIBROM
Recursos para el autocuidado emocional
El autocuidado emocional es una pieza fundamental en el manejo de la fibromialgia. Los pacientes que padecen esta afección crónica a menudo experimentan altos niveles de estrés y ansiedad, lo que puede empeorar los síntomas y afectar su calidad de vida. Afortunadamente, existen diversas técnicas de autocuidado emocional que pueden ser de gran ayuda para manejar estas emociones no tan deseadas. En este artículo, exploraremos algunas de ellas, como el mindfulness, la terapia de arte, la escritura terapéutica y la práctica de gratitud. Estas técnicas pueden brindar alivio emocional y ayudar a los pacientes a vivir de manera más plena y equilibrada. [Leer más…] acerca de Recursos para el autocuidado emocional