Con frecuencia nos encontramos en nuestro día a día con situaciones en las que surgen malentendidos con las personas de nuestro entorno. A veces, las diferencias de opinión se pueden convertir en discusiones.
Sentimos que los demás esperan de nosotros un determinado comportamiento o, por el contrario, percibimos que los demás no se comportan como creemos que deberían hacerlo.
¿Qué es la asertividad?
La asertividad se conoce como la habilidad que nos permite a las personas expresar de la manera adecuada, sin hostilidad ni agresividad, nuestras emociones frente a otra persona. Las personas que poseen esta cualidad expresan de manera directa y adecuada sus opiniones y sentimientos, tanto positivos como negativos.
Taller de asertividad
Os presentamos un nuevo taller online que hemos creado para ayudaros a resolver con éxito este tipo de situaciones con el fin de mejorar las habilidades de comunicación en nuestro día a día.
Se trata de un taller teórico-práctico en el que, bajo el título “Mejora tu comunicación: La asertividad”, aprenderemos en qué consiste la asertividad, las situaciones que nos dificultan una buena comunicación y pondremos en práctica las herramientas necesarias para llevar a cabo una comunicación más eficaz.
Objetivos del programa de tratamiento:
- Aprender qué es comunicación y cómo utilizarla de manera
- Aprender qué derechos asertivos tenemos y cómo hacer por
- Disminuir los conflictos interpersonales derivados de un estilo de comunicación no
- Adquirir técnicas variadas para adaptarse a las diferentes situaciones
Requisitos para realizar el taller:
- Ser soci@ de Afibrom.
- Importante, tener una buena conexión a Internet para que no haya problemas durante las videollamadas.
- Las actividades se realizarán a través de la plataforma Zoom.
- Tener una cuenta de correo electrónico, a la que se enviará el enlace para el comienzo de la actividad y material de trabajo complementario cuando sea necesario.
- Por vuestra comodidad es preferible tener un dispositivo en el que poder ver bien la pantalla.
- Buscar un espacio de privacidad en casa, no pueden estar presentes otras personas que no se hayan apuntado al taller.
Esto es fundamental para proteger la identidad del resto de participantes y crear un ambiente de confianza donde poder compartir la situación personal de cada uno.
El taller no se grabará para proteger la privacidad de tod@s los participantes.
¿Qué tengo que hacer para inscribirme?
Es muy sencillo.
Solo tienes que hacerte soci@ de Afibrom aquí: https://afibrom.org/hazte-socio/
¡Te esperamos!
#Afibrom #MeMuevoPorTi
