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ansiedad

05/12/2023 Por Afibrom

Presentación de la guía “El Autocuidado en las personas con dolor”

El dolor crónico “impregna” la vida de las personas y sus familias, creando sufrimiento, alteraciones del sueño, ansiedad, pérdidas laborales, disminución de relaciones sociales, discapacidad, etc. hasta el punto, en los casos más graves, de pérdida del sentido de la vida. Así lo ha explicado Manuela Monleón, enfermera familiar y comunitaria, Doctora en Cuidados de la Salud y coordinadora de la guía ‘Autocuidado en las personas con dolor’ y el ‘Manual profesional del autocuidado analgésico’ durante la presentación de ambos documentos elaborados con la colaboración de AFIBROM. [Leer más…] acerca de Presentación de la guía “El Autocuidado en las personas con dolor”

Publicado en: Artículos de Afibrom Etiquetado como: ‘Manual profesional del autocuidado analgésico’, abordaje integral, actitud positiva, ACTIVIDADES, alimentación, alteraciones del sueño, ambiente de confort, Ana Panadero Gómez, ansiedad, Asociación de pacientes de Fibromialgia, atención, Autocuidado en las personas con dolor, autonomía del paciente, baja autoestima, calmar dolor, colaboración, comunicación, condición emocional, condición física, conducta analgésica, consulta, control de la enfermedad, corresponsabilidad, desarrollo de conducta analgésica, discapacidad, disminución de relaciones sociales, Doctora en Cuidados de la Salud, dolor crónico, ejercicio, enfermera familiar, evidencia científica, expresar lo que se siente, gestión de la enfermedad, Grünenthal, guía ‘Autocuidado en las personas con dolor’, humor, impacto psicoemocional, intervenciones en autocuidado, malestar psicológico, Manuela Monleón, mejorar dolor, ocio, pacientes, pérdidas laborales, plataforma www.dolor.com, prevenir dolor, recomendaciones, relaciones sociales, relajación, Salud, SALUD MENTAL, seguridad en el uso de la medicación, sentido de la vida, SEXUALIDAD, Síndrome de Fatiga Crónica-Encefalomielitis Miálgica y Sensibilidad Química Múltiple (AFIBROM), sueño, sufrimiento, tiempo libre, tratamiento

31/10/2023 Por Afibrom

El impacto de la enfermedad crónica: El duelo de la identidad

Las enfermedades crónicas, además de los desafíos físicos y emocionales que conllevan, pueden tener un impacto significativo en la identidad y la autoestima de las personas que las sufren. Por ello, a lo largo de estas líneas exploraremos los procesos psicológicos involucrados, como la pérdida de roles y ocupaciones, los cambios en la imagen corporal, y la redefinición de la identidad. [Leer más…] acerca de El impacto de la enfermedad crónica: El duelo de la identidad

Publicado en: Artículos de Afibrom Etiquetado como: ansiedad, autoestima, autoimagen, autovaloración, calidad de vida, duelo de la identidad, emdr, enfermedades crónicas, fibromialgia, FM, grupos de apoyo, identidad, imagen corporal, intervención terapéutica, ocupaciones, procesos psicológicos, psicoeducación, psicología, psicoterapia, roles sociales, sensibilidad química múltiple, SEO, SFC, SFCem, Síndrome de Fatiga Crónica, SQM, terapia cognitiva basada en Mindfulness, terapia cognitivo-conductual, terapia de Aceptación y Compromiso, terapia dialéctico conductual, trastornos depresivos

10/10/2023 Por Afibrom

Fibromialgia y Salud Mental #DiaMundialDeLaSaludMental

 

En este Día Mundial de la Salud Mental, reflexionemos sobre la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional. La salud mental es un pilar fundamental de nuestra calidad de vida, y aunque existen diversas condiciones que pueden desafiarla, hoy nos centraremos en un aspecto crucial: cómo la fibromialgia afecta la salud mental. Sin entrar en detalles exhaustivos sobre esta enfermedad, exploraremos por qué es esencial prestar atención a nuestro bienestar emocional, independientemente de las circunstancias que enfrentemos. [Leer más…] acerca de Fibromialgia y Salud Mental #DiaMundialDeLaSaludMental

Publicado en: Artículos de Afibrom Etiquetado como: ansiedad, apoyo emocional, apoyo social, autoconciencia, Autocuidado, bienestar emocional, calidad de vida, depresión, Día Mundial de la Salud Mental, dolor crónico, estrés, fatiga, fibromialgia, manejo del estrés, rutinas saludables., salud emocional, salud física, SALUD MENTAL, terapeuta

19/07/2023 Por Afibrom

Recursos para el autocuidado emocional

El autocuidado emocional es una pieza fundamental en el manejo de la fibromialgia. Los pacientes que padecen esta afección crónica a menudo experimentan altos niveles de estrés y ansiedad, lo que puede empeorar los síntomas y afectar su calidad de vida. Afortunadamente, existen diversas técnicas de autocuidado emocional que pueden ser de gran ayuda para manejar estas emociones no tan deseadas. En este artículo, exploraremos algunas de ellas, como el mindfulness, la terapia de arte, la escritura terapéutica y la práctica de gratitud. Estas técnicas pueden brindar alivio emocional y ayudar a los pacientes a vivir de manera más plena y equilibrada. [Leer más…] acerca de Recursos para el autocuidado emocional

Publicado en: Artículos de Afibrom Etiquetado como: alivio emocional, ansiedad, apoyo emocional, autocuidado emocional, bienestar emocional, calidad de vida, cuidado personal, dolor crónico, equilibrio emocional, escritura terapéutica, estrategias de afrontamiento, fibromialgia, gestión del dolor, herramientas de autocuidado., manejo de síntomas, manejo del estrés, meditación, práctica de gratitud, SALUD MENTAL, sensibilidad química múltiple, Síndrome de Fatiga Crónica, síntomas crónicos, técnicas de relajación, terapia complementaria, terapia de arte, terapia holística, vida plena

13/06/2023 Por Afibrom

Disfrutando de la música sin límites: Consejos para vivir un festival de música con Fibromialgia

La vida está llena de desafíos inesperados, y a veces nos encontramos con obstáculos que nos desmotivan. El diagnóstico de fibromialgia puede llegar a una edad temprana, y aunque los síntomas puedan modificar tu día a día, es posible encontrar formas de adaptar nuestra condición para seguir disfrutando, por ejemplo, de la música en uno de los festivales más importantes del mundo: el Primavera Sound. En este blog te contamos trucos para disfrutar de un festival, a pesar de la fibromialgia (tengas la edad que tengas).

[Leer más…] acerca de Disfrutando de la música sin límites: Consejos para vivir un festival de música con Fibromialgia

Publicado en: Artículos de Afibrom Etiquetado como: adaptados, agotamiento, ansiedad, ciudad del rock, cronicidad, depresión, discapacidad, dolor, dolor crónico, energía, enfermedad, fatiga crónica, fibromialgia, Madrid, médico, música, pmr, primavera sound, Salud

19/04/2023 Por Afibrom

EMDR EN FIBROMIALGIA

En los últimos años, se ha demostrado que la terapia EMDR también puede ser efectiva en el tratamiento de la fibromialgia, una enfermedad crónica que se caracteriza por dolor musculoesquelético generalizado, fatiga, trastornos del sueño y problemas de memoria y concentración. [Leer más…] acerca de EMDR EN FIBROMIALGIA

Publicado en: Artículos de Afibrom Etiquetado como: Afibrom, ansiedad, depresión, dolor, dolor crónico, emdr, enfermedad, enfermedad crónica, estimulación, estrés, fibromialgia, me muevo por ti, MEDICINA, médico, piscología, psicología, SFCem, SQM, terapia, terapia de choque, terapia multidisciplinar, terapia ocupacional, tratamiento

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