El pasado 23 de enero, pudimos disfrutar de la primera charla del 2026, una masterclass dedicada a la “Fibromialgia y cannabis medicinal: guía práctica para pacientes”. Hoy te damos las claves de lo que aprendimos en la charla que nos dio Carola Pérez, presidenta del Observatorio Español de Cannabis Medicinal y de la organización de pacientes Dosemociones. [Leer más…] acerca de Fibromialgia y cannabis medicinal: claves prácticas para pacientes
El dolor crónico “impregna” la vida de las personas y sus familias, creando sufrimiento, alteraciones del sueño, ansiedad, pérdidas laborales, disminución de relaciones sociales, discapacidad, etc. hasta el punto, en los casos más graves, de pérdida del sentido de la vida. Así lo ha explicado Manuela Monleón, enfermera familiar y comunitaria, Doctora en Cuidados de la Salud y coordinadora de la guía ‘Autocuidado en las personas con dolor’ y el ‘Manual profesional del autocuidado analgésico’ durante la presentación de ambos documentos elaborados con la colaboración de AFIBROM. [Leer más…] acerca de Presentación de la guía “El Autocuidado en las personas con dolor”
La calidad del sueño es crucial para la salud y el bienestar general. Para aquellos que sufren de enfermedades crónicas como la Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica EM, dormir bien puede ser especialmente difícil. La fatiga crónica y el dolor pueden interferir en el sueño, creando un ciclo perjudicial que empeora los síntomas. Afortunadamente, hay varios tips que puedes seguir para dormir mejor, independientemente de tu estado de salud. [Leer más…] acerca de TIPS BÁSICOS PARA DORMIR MEJOR
La disautonomía es un cuadro clínico que padecen algunas personas con fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica Encefalomielitis Miálgica (SFCem). Son un conjunto de síntomas que se deben a un funcionamiento inadecuado del sistema nervioso autónomo o vegetativo. Se da con más frecuencia en mujeres que en hombres. También es muy frecuente en las personas con hiperlaxitud. El sistema nervioso autónomo se encarga de regular de manera involuntaria numerosas funciones en nuestro organismo, entre ellas: [Leer más…] acerca de LA DISAUTONOMÍA
El sueño es un estado de reposo profundo que permite que el organismo se relaje y se repare. Este proceso de sueño se regula gracias a determinados neurotransmisores y se modifica con la edad. Dedicamos a dormir un tercio de nuestra vida, lo que nos indica lo importante que es para nuestro organismo. Y por esto, hoy vamos a hablar de los trastornos del sueño en fibromialgia.
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En el blog de hoy, te hablamos del aceite de krill, fuente extraordinaria de Omega 3. Actualmente es reconocido y aceptado que la suplementación con ácidos grasos omega-3, especialmente EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico), puede ser muy beneficiosa para el mantenimiento de la salud cardiovascular y en la prevención de hiperlipidemias (niveles altos de colesterol y/o triglicéridos) y que pueden favorecer otras funciones metabólicas del organismo humano. [Leer más…] acerca de Aceite de Krill, fuente extraordinaria de Omega 3
