La calidad del sueño es crucial para la salud y el bienestar general. Para aquellos que sufren de enfermedades crónicas como la Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica EM, dormir bien puede ser especialmente difícil. La fatiga crónica y el dolor pueden interferir en el sueño, creando un ciclo perjudicial que empeora los síntomas. Afortunadamente, hay varios tips que puedes seguir para dormir mejor, independientemente de tu estado de salud. [Leer más…] acerca de TIPS BÁSICOS PARA DORMIR MEJOR
