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EL AUTOCUIDADO EN EL ENTORNO LABORAL

El pasado 27 de marzo, desde AFIBROM celebramos una nueva sesión formativa centrada en uno de los grandes retos de las personas con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica: cómo cuidarse y mantenerse activas en el entorno laboral. En esta ocasión, contamos con la participación de Sandra Fares Medina, quien ofreció una charla clara, rigurosa y profundamente conectada con la realidad de quienes conviven con estas patologías.

Durante la sesión, se abordó el autocuidado como un elemento clave no solo para mejorar la calidad de vida, sino también para favorecer la continuidad laboral y prevenir recaídas o empeoramientos de los síntomas. [Leer más…] acerca de EL AUTOCUIDADO EN EL ENTORNO LABORAL

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12 de mayo: de la sombra a la luz

En el marco del Día Mundial de la Fibromialgia, el SFC/EM y la Sensibilidad Química Múltiple, AFIBROM y SFC-SQM Madrid te invitamos a la proyección del documental “Encefalomielitis Miálgica Severa, Voces en la Sombra”, una obra producida por CONFESQ que da voz a quienes viven esta enfermedad en sus formas más graves.

Tras la proyección, se celebrará una mesa redonda–coloquio en la que abordaremos y reflexionaremos sobre el contenido del documental.

A través de testimonios reales, el documental visibiliza el impacto profundo de una enfermedad neuroinmunológica crónica que, en muchos casos, permanece invisibilizada. La proyección irá acompañada de un coloquio posterior para reflexionar y generar conciencia.

 

Organiza: AFIBROM, CONFESQ y SFC-SQM Madrid.

Por respeto y solidaridad con las personas con sensibilidades químicas, te pedimos acudir sin perfumes ni productos con fragancia.

Este evento es exclusivamente presencial, no se grabará ni se emitirá en streaming.

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12 DE MAYO | DÍA MUNDIAL | JORNADA DE AUTOCUIDADO Y BIENESTAR EN FIBROMIALGIA

Con motivo del 12 de mayo, Día Mundial de la Fibromialgia, el Síndrome de Fatiga Crónica/Encefalomielitis Miálgica (SFC/EM) y la Sensibilidad Química Múltiple (SQM), desde AFIBROM queremos invitarte a una Jornada de Autocuidado y Bienestar en Fibromialgia con motivo de la apertura de nuestra nueva sede central.

Será una mañana dedicada a compartir, aprender y conocer diferentes herramientas de autocuidado que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas que conviven con estas enfermedades. A lo largo de la jornada realizaremos distintas actividades terapéuticas y divulgativas, como una clase de yoga, una sesión de chi kung y una charla informativa, además de un desayuno de bienvenida para favorecer el encuentro entre personas asociadas, profesionales y personas interesadas.

Esta jornada pretende ser también un espacio para visibilizar la fibromialgia, el SFC/EM y la SQM, dar a conocer la labor que realizamos desde AFIBROM y acercar nuestra nueva sede a todas las personas que quieran conocernos.

Te esperamos para compartir juntos este día tan significativo.

APERTURA DE INSCRIPCIONES EN LAS PRÓXIMAS SEMANAS

PROGRAMA

Martes, 12 de mayo 2026

  • 09:00 ☕️ Desayuno de bienvenida
  • 10:00 ☯ Clase de Chi Kung
  • 11:00 💬 Charla divulgativa sobre fibromialgia
  • 12:00 🧘 Clase de Yoga Terapéutico

📍 AFIBROM – Calle Gabriel Usera, 6 (Madrid)

Plazas limitadas · Inscripción previa

IMPORTANTE: Por respeto y solidaridad con las personas con sensibilidades químicas, te pedimos acudir sin perfumes ni productos con fragancia.

Cómo llegar a 📍 AFIBROM – Calle Gabriel Usera, 6 (Madrid)

🚇 Metro

  • Plaza Elíptica (Línea 6 y Línea 11) – a unos 8-10 minutos caminando.
  • Usera (Línea 6) – a unos 12-15 minutos caminando.

🚌 Autobús

Varias líneas de la EMT paran cerca de la calle Gabriel Usera o en Plaza Elíptica:

  • Línea 6
  • Línea 60
  • Línea 78
  • Línea 81
  • Línea 116
  • Línea 247

Las paradas en Plaza Elíptica o Calle Marcelo Usera quedan a pocos minutos a pie.

🚗 Coche

Acceso sencillo desde:

  • M-30
  • A-42 (carretera de Toledo)

Se puede aparcar en calles cercanas del barrio de Usera, aunque el aparcamiento puede ser limitado en horas punta.

🚶 Referencia del barrio

La sede se encuentra en el barrio de Usera, muy cerca de Plaza Elíptica, una zona bien conectada con transporte público.

📍 Ubicación en Google Maps

https://maps.google.com/?q=Calle+Gabriel+Usera+6+Madrid

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La suspensión de la estimulación magnética en la sanidad pública reabre el debate sobre la atención a la fibromialgia

Madrid, 25 de febrero de 2026. — Representantes de AFIBROM, asociación de pacientes de fibromialgia, síndrome de fatiga crónica/encefalomielitis miálgica y sensibilidad química múltiple, se reunieron con responsables de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid. El objetivo del encuentro fue abordar la situación generada tras la suspensión, en 2023, del programa de estimulación magnética transcraneal de baja intensidad que se realizaba en el Hospital del Tajo (Aranjuez).

La reunión tuvo lugar tras la reclamación formal presentada por AFIBROM el pasado 8 de enero, en la que la entidad solicitó revisar esta decisión y garantizar la continuidad asistencial de las personas pacientes. [Leer más…] acerca de La suspensión de la estimulación magnética en la sanidad pública reabre el debate sobre la atención a la fibromialgia

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Fibromialgia y cannabis medicinal: claves prácticas para pacientes

El pasado 23 de enero, pudimos disfrutar de la primera charla del 2026, una masterclass dedicada a la “Fibromialgia y cannabis medicinal: guía práctica para pacientes”. Hoy te damos las claves de lo que aprendimos en la charla que nos dio Carola Pérez, presidenta del Observatorio Español de Cannabis Medicinal y de la organización de pacientes Dosemociones. [Leer más…] acerca de Fibromialgia y cannabis medicinal: claves prácticas para pacientes

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Masterclass gratuita “La culpa y la autoexigencia”

El 27 de febrero de 2026, a las 17:30 h, celebraremos la charla “La culpa y la autoexigencia”: cómo la culpa aparece tanto en el dolor crónico como en la vida cotidiana, y claves para gestionarla sin caer en la autoexigencia extrema. Abordaremos el ciclo culpa–exigencia–agotamiento, cómo identificarlo a tiempo y qué estrategias pueden ayudarte a poner límites, regular emociones y cuidarte sin vivir en permanente “debería”.

La sesión estará impartida por Nieves Hernándiz Heredia, Psicóloga Sanitaria integradora, especialista en trauma y regulación emocional, con formación avanzada en EMDR y ACT, e intervención terapéutica individual y familiar en áreas de alta complejidad clínica.

Ficha del evento
📅 Fecha: 27 de febrero de 2026
🕠 Hora: 17:30 h
💬 Título: La culpa y la autoexigencia
🧠 Tema: Cómo la culpa aparece en el dolor crónico y en la vida cotidiana, y cómo gestionarla sin caer en la autoexigencia extrema
🎙️ Ponente: Nieves Hernándiz Heredia. Psicóloga Sanitaria integradora · Especialista en trauma y regulación emocional · Formación avanzada en EMDR y ACT · Intervención individual y familiar en alta complejidad clínica. Colegiada  M-12261

⚠️ Nota: Las masterclass mensuales de AFIBROM se realizan únicamente en directo. La grabación está disponible exclusivamente para socios y socias. Si deseas unirte a la asociación, puedes hacerlo a través de nuestra web: https://afibrom.org/hazte-socio/

📌 Inscripción gratuita. Abierta hasta el día anterior por la mañana.
❤️ Inscripción solidaria: Si deseas apoyar nuestro trabajo y ayudarnos a seguir ofreciendo formación gratuita, puedes realizar una inscripción solidaria. Tu aportación se destinará íntegramente a continuar nuestra labor de acompañamiento y formación. Disponible hasta el mismo día del evento.

👉 ¡Inscríbete y reserva tu plaza ahora!

🖥️ El enlace de acceso se enviará a las personas inscritas el día del evento.