Este 12 de mayo, conmemoramos el Día Mundial de la Fibromialgia y el Síndrome de fatiga crónica/EM, enfermedades que afectan a millones de personas en todo el mundo. La prevalencia de la fibromialgia en España es de 2,45% de la población general (más del 90% de las personas afectadas son mujeres) según los últimos datos conocidos. [Leer más…] acerca de Manifiesto por el Día Mundial de la Fibromialgia y el Síndrome de fatiga crónica EM
Como cada año con motivo del Día Mundial de la Fibromialgia, en el continuo esfuerzo por ofrecer un espacio de reflexión y aprendizaje en el ámbito de la salud, AFIBROM se prepara para recibir a profesionales de la medicina, expertos en salud pública y pacientes en sus próximas jornadas, tituladas “Humanización y Cronicidad: Jornadas para un Futuro Saludable”, que se llevarán a cabo el próximo 10 de mayo en un formato híbrido, tanto presencial como online. [Leer más…] acerca de Humanización y Cronicidad: Jornadas para un Futuro Saludable
El COVID-19 ha sido objeto de investigación desde su aparición. Sin embargo, un fenómeno intrigante que ha surgido es el llamado COVID persistente o síndrome post-COVID. Este síndrome se caracteriza por la persistencia de síntomas después de la infección aguda. Entre estos síntomas persistentes, el dolor es prominente. ¿Hay una relación directa entre el COVID persistente y el dolor? [Leer más…] acerca de COVID Persistente y Dolor: ¿Relacionados?
Ya está todo preparado para una nueva edición del Encuentro Nacional de Pacientes (ENP), organizado por el Foro Español de Pacientes (FEP), que se ha erigido en un punto de encuentro anual y un evento único en su género, en España y Europa. Será el 18 de abril, coincidiendo con la celebración del “Día Europeo de los Derechos de los Pacientes”, y tendrá lugar en un formato híbrido (presencial y retransmitido por streaming, ofreciéndose también traducción a lenguaje de signos). [Leer más…] acerca de 8º Encuentro Nacional de Pacientes “Nuestra Fuerza, Nuestro Futuro”
Si te han diagnosticado recientemente fibromialgia, es posible que te encuentres navegando en un mar de incertidumbre sobre todos los síntomas que rodean esta enfermedad y que puedas estar sintiendo. Aunque hay muchos pacientes expertos, que se conocen muy bien y que comparten sus experiencias, cada paciente y caso de fibromialgia es único y puede presentarse de manera diferente. Es posible que te estés preguntando si los síntomas que estás experimentando son comunes en esta enfermedad. En este artículo, exploraremos los diversos síntomas asociados con la enfermedad, enfatizando la importancia de que cada paciente es único y que todos los síntomas deben ser consultados con un médico.
Recuerda, aunque la información proporcionada aquí está destinada a ser un recurso útil, no sustituye el consejo médico profesional. Siempre debes consultar a tu médico sobre cualquier síntoma o preocupación que puedas tener.
Para empezar, como ya sabes, la fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo (en España casi un 4%). Aunque su causa exacta sigue siendo un enigma, los síntomas son muy reales y pueden afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. En este artículo, exploraremos los síntomas más comunes asociados con la fibromialgia y cómo reconocerlos.
El dolor es, junto con la fatiga, el síntoma más común de la fibromialgia. Se describe como un dolor sordo y constante que afecta músculos, tendones y tejidos blandos. Para que se considere generalizado, debe estar presente en ambos lados del cuerpo y por encima y por debajo de la cintura. El dolor crónico se caracteriza por su persistencia y duración, y generalmente se define como un dolor que persiste durante más de tres meses. A diferencia del dolor agudo, que es una respuesta normal del cuerpo a una lesión o enfermedad, el dolor crónico puede persistir mucho más allá del tiempo de curación esperado.
La fatiga es otro síntoma común. Es una fatiga que no se recupera con el descanso. Las personas con fibromialgia, a menudo, se despiertan cansadas, a pesar de haber dormido lo suficiente. El dolor interrumpe el sueño, lo que agrava aún más la fatiga. Además de la fatiga, muchos pacientes con fibromialgia también sufren de otros trastornos del sueño, como el síndrome de las piernas inquietas y la apnea del sueño1.
La fibroniebla es un término utilizado para describir dificultades cognitivas asociadas con la fibromialgia. Los pacientes experimentan problemas de concentración, memoria y enfoque. Esta “niebla mental” puede afectar la vida diaria y la productividad, dificultando tareas simples como recordar nombres o seguir instrucciones. Además, puede generar frustración y ansiedad en quienes la experimentan, ya que se sienten atrapados en un estado de confusión constante.
Muchas personas con fibromialgia también sufren de dolores de cabeza, incluyendo migrañas. Estos pueden ser debilitantes y afectar la calidad de vida. La fibromialgia se asocia con dolor en los músculos de la mandíbula y de la cara o con el dolor miofascial en una sola parte del cuerpo. Los tipos de dolores de cabeza que pueden estar presentes en la fibromialgia incluyen dolores de cabeza tensionales y migrañas. Más importante que tratar los dolores de cabeza cuando los tiene es prevenirlos. El sistema nervioso es altamente sensible a ciertos tipos de estímulos como el dolor, ruido, luz, temperatura, fragancia y químicos, y más. Algunos de estos estímulos pueden desencadenar o empeorar los dolores de cabeza o las migrañas en algunas personas.
La hipersensibilidad al tacto es común en la fibromialgia. Incluso un toque ligero puede causar molestias o dolor. La sensibilidad al tacto, también conocida como alodinia táctil, es una característica prominente de la fibromialgia. Las personas con fibromialgia pueden experimentar una respuesta exagerada o dolorosa a estímulos táctiles que normalmente no serían dolorosos para los demás. Incluso el roce ligero de la ropa o un simple abrazo puede resultar extremadamente doloroso. Este síntoma puede tener un impacto significativo en la vida diaria de quienes lo padecen, afectando actividades cotidianas como vestirse, peinarse o recibir un apretón de manos.
La fibromialgia a menudo coexiste con otras afecciones, como:
Si experimentas estos síntomas de forma continuada, es importante consultar y pedir ayuda médica. Aunque no existe una cura definitiva para la fibromialgia, el tratamiento multidisciplinar puede ayudar a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Consulta a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y un plan de manejo adecuado.
Si tienes alguna duda, puedes acudir a nuestro Servicio de Información y Orientación en afibrom@afibrom.org.
Una de las misiones fundamentales de AFIBROM es trabajar en pro de la investigación. Hoy hoy os hablamos de este nuevo proyecto de investigación en el que colaboramos, que trabaja en la Comparativa de Protocolos de Ejercicio en Fibromialgia. Os informamos de este nuevo estudio titulado “Efectividad de un Protocolo de Ejercicio en Comparación con Ejercicio con Cambio de Foco en Pacientes con Fibromialgia: Un Ensayo Clínico Aleatorizado”. Este estudio se enfoca en evaluar la eficacia de dos diferentes enfoques de ejercicio en la mejora de los síntomas de la fibromialgia. [Leer más…] acerca de Comparativa de Protocolos de Ejercicio en Fibromialgia
