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Afibrom » Blog sobre Fibromialgia

Blog sobre Fibromialgia

19 julio, 2023 Por Afibrom

Recursos para el autocuidado emocional

El autocuidado emocional es una pieza fundamental en el manejo de la fibromialgia. Los pacientes que padecen esta afección crónica a menudo experimentan altos niveles de estrés y ansiedad, lo que puede empeorar los síntomas y afectar su calidad de vida. Afortunadamente, existen diversas técnicas de autocuidado emocional que pueden ser de gran ayuda para manejar estas emociones no tan deseadas. En este artículo, exploraremos algunas de ellas, como el mindfulness, la terapia de arte, la escritura terapéutica y la práctica de gratitud. Estas técnicas pueden brindar alivio emocional y ayudar a los pacientes a vivir de manera más plena y equilibrada. [Read more…] about Recursos para el autocuidado emocional

Filed Under: Artículos de Afibrom Tagged With: alivio emocional, ansiedad, apoyo emocional, autocuidado emocional, bienestar emocional, calidad de vida, cuidado personal, dolor crónico, equilibrio emocional, escritura terapéutica, estrategias de afrontamiento, fibromialgia, gestión del dolor, herramientas de autocuidado., manejo de síntomas, manejo del estrés, meditación, práctica de gratitud, SALUD MENTAL, sensibilidad química múltiple, Síndrome de Fatiga Crónica, síntomas crónicos, técnicas de relajación, terapia complementaria, terapia de arte, terapia holística, vida plena

11 julio, 2023 Por Afibrom

Sensibilidad al tacto en la fibromialgia

Todos los que padecemos fibromialgia sabemos que, además de los comunes, hay una serie de síntomas que están asociados y que, incluso, surgen de nuevo cada día. Uno de los síntomas más comunes y debilitantes de la fibromialgia es la sensibilidad al tacto. En este artículo, exploraremos en detalle qué es la sensibilidad al tacto en la fibromialgia, cómo se experimenta y cómo podemos aprender a manejarla de manera efectiva para mejorar nuestra calidad de vida. [Read more…] about Sensibilidad al tacto en la fibromialgia

Filed Under: Artículos de Afibrom Tagged With: #memuevoporti, Afibrom, alimentación, Alivio de la sensibilidad al tacto en la fibromialgia, Alodinia táctil, asociaciones, calidad de vida, Cómo lidiar con la sensibilidad al tacto en la fibromialgia., Consejos para la sensibilidad al tacto, crónico, depresión, diagnóstico, doctor, dolor, dolor crónico, Elección de ropa en la fibromialgia, Estrategias para manejar la sensibilidad al tacto en la fibromialgia, Manejo de la sensibilidad al tacto, ropa, Ropa cómoda para la sensibilidad al tacto, Sensibilidad al tacto en la fibromialgia, SFCem, Telas suaves para la fibromialgia, Terapias complementarias para la sensibilidad al tacto en la fibromialgia

4 julio, 2023 Por Afibrom

Respiración: Cómo una técnica simple puede aliviar tus síntomas.

La fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica son condiciones debilitantes que afectan a millones de personas en todo el mundo. Aunque no existe una cura definitiva, los pacientes han encontrado alivio en diversas terapias complementarias. En este artículo, exploraremos un enfoque accesible y efectivo: la respiración. Descubriremos cómo la práctica de técnicas de respiración adecuadas puede mejorar la calidad de vida de los pacientes defibromialgia y síndrome de fatiga crónica.

[Read more…] about Respiración: Cómo una técnica simple puede aliviar tus síntomas.

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27 junio, 2023 Por Afibrom

Cómo manejar el calor en la fibromialgia y prevenir golpes de calor

La fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aquellos que la padecen saben que los cambios climáticos, especialmente el calor intenso, pueden tener un impacto significativo en sus síntomas. El calor puede aumentar el dolor, la fatiga y dificultar la vida diaria. Además, las personas con fibromialgia son más susceptibles a sufrir golpes de calor debido a su dificultad para regular la temperatura corporal. En este artículo, exploraremos la relación entre el calor y la fibromialgia, y proporcionaremos consejos prácticos para prevenir golpes de calor y minimizar los efectos del calor en los síntomas de la fibromialgia.

[Read more…] about Cómo manejar el calor en la fibromialgia y prevenir golpes de calor

Filed Under: Artículos de Afibrom Tagged With: altas temperaturas, calor, cronicidad, dolor, dolor agudo, dolor crónico, enferemdad crónica, enfermedad, enfermedad invalidante, enfermedad invisible, enfermedades crónicias, fibromialgia, golpe de calor, MEDICINA, médico, Salud, SFCem, SQM

20 junio, 2023 Por Afibrom

Incapacidad permanente absoluta a una administrativa por Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica

EL JUZGADO DE LO SOCIAL Nº 27 DE MADRID DECLARA LA INCAPACIDAD PERMANENTE ABSOLUTA DE UNA ADMINISTRATIVA POR FIBROMIALGIA Y SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA.

Madrid, 20 de junio de 2022 – El Juzgado de lo Social nº 27 de Madrid ha dictado una sentencia, no recurrida por el INSS, en la que declara la incapacidad permanente absoluta de una trabajadora administrativa debido a su condición de fibromialgia y síndrome de fatiga crónica. [Read more…] about Incapacidad permanente absoluta a una administrativa por Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica

Filed Under: Artículos de Afibrom Tagged With: baja, derecho laboral, discapacidad, dolor, dolor crónico, EMsfc, encefalomielitis miálgica, enfermedad crónica, enfermedades, fibromialgia, incapacidad, Incapacidad Laboral, juez, JUICIO, legislación, SFCem, síndrome de fatiga crónica em, SQM

13 junio, 2023 Por Afibrom

Disfrutando de la música sin límites: Consejos para vivir un festival de música con Fibromialgia

La vida está llena de desafíos inesperados, y a veces nos encontramos con obstáculos que nos desmotivan. El diagnóstico de fibromialgia puede llegar a una edad temprana, y aunque los síntomas puedan modificar tu día a día, es posible encontrar formas de adaptar nuestra condición para seguir disfrutando, por ejemplo, de la música en uno de los festivales más importantes del mundo: el Primavera Sound. En este blog te contamos trucos para disfrutar de un festival, a pesar de la fibromialgia (tengas la edad que tengas).

[Read more…] about Disfrutando de la música sin límites: Consejos para vivir un festival de música con Fibromialgia

Filed Under: Artículos de Afibrom Tagged With: adaptados, agotamiento, ansiedad, ciudad del rock, cronicidad, depresión, discapacidad, dolor, dolor crónico, energía, enfermedad, fatiga crónica, fibromialgia, Madrid, médico, música, pmr, primavera sound, Salud

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