Llega la primavera y con ella la sensación que cada año sentimos de la astenia primaveral. Pero ¿sabemos lo qué es?
Cansancio, dificultad para concentrarse, sentirnos apáticos durante el día… son algunos de los síntomas de lo que se conoce comúnmente por astenia primaveral. [Leer más…] acerca de Astenia Primaveral y Fibromialgia
Aprovechando que tuvimos al Dr. Ceferino Maestú en AFIBROM para hablarnos de los trastornos del sueño y que esta semana, el viernes 19 de marzo, se celebra el Día Mundial del Sueño ‑con el lema: “Sueño regular para un futuro saludable”‑, vamos a tomar parte de su conferencia para presentaros este síntoma.
El sueño es un estado de reposo profundo que permite que el organismo se relaje y se repare.
Este proceso de sueño se regula gracias a determinados neurotransmisores y se modifica con la edad. [Leer más…] acerca de Los TRASTORNOS del SUEÑO y la relación directa con la FIBROMIALGIA
La alimentación es clave para la fibromialgia y no solamente afectan el gluten y la lactosa.
Cada vez mayor número de pacientes con fibromialgia padecen otras intolerancias alimentarias cuyo tratamiento dietético debe ser personalizado, al igual que pautar suplementación, si fuese necesaria.
Agradezco a Afibrom la iniciativa para poder responder las preguntas y solucionar las dudas de las y los soci@s, que seguro son las mismas que la mayoría de las/los que nos estáis leyendo también os planteáis.
Vamos adelante con las respuestas a vuestras preguntas: [Leer más…] acerca de Sara López, NUTRICIONISTA en AFIBROM, responde a DUDAS sobre la ALIMENTACIÓN
La rigidez es uno de los síntomas que presentan muchas personas con fibromialgia y Síndrome de fatiga Crónica (SFC).
Lo más habitual es que se presente al despertar por la mañana, en este caso se denomina “rigidez matutina”, pero también puede sentirse después de permanecer sentado por períodos prolongados o de estar de pie sin moverse; también puede notarse por cambios de la temperatura o de la humedad relativa.
La rigidez impide la realización de las tareas cotidiana, además de producir dificultad para caminar, dolor y malestar. [Leer más…] acerca de La RIGIDEZ en Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica