Hoy hablamos de un tema que se ha tratado mucho, y es cómo están relacionados los pacientes de fibromialgia y el tratamiento con cannabinoides. [Read more…] about FIBROMIALGIA Y EL TRATAMIENTO CON CANNABINOIDES
alimentación
MINDFULNESS Y FIBROMIALGIA
Como sabemos, la fibromialgia es una enfermedad crónica, de la que no se dispone de ningún tratamiento farmacológico eficaz. Ante esta situación, hay que buscar alternativas terapéuticas para intentar hacer más llevaderos los síntomas de esta afección: dolor, fatiga, insomnio, estrés, alteraciones cognitivas… Hoy te hablamos de una de nuestras terapias más efectivas. Hablamos sobre el mindfulness y la fibromialgia. [Read more…] about MINDFULNESS Y FIBROMIALGIA
Cómo poner en marcha el cuerpo recién levantado
La rigidez matutina es uno de los síntomas que más afectan a las personas que sufren Fibromialgia o síndrome de Fatiga Crónica. Cada mañana cuesta poner a funcionar el cuerpo y moverse con facilidad. Por eso, hoy en el blog te contamos cómo poner en marcha el cuerpo recién levantado.
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Estos son los 12 alimentos anti-inflamatorios más beneficiosos si tienes FIBROMIALGIA
Hoy te contamos cuales son los 12 alimentos anti-inflamatorios que te recomendamos si tienes fibromialgia. Un cambio de hábitos alimentarios puede ser beneficioso para mitigar algunos efectos de la enfermedad.
Puedes reducir la inflamación con una dieta variada, en el que primen las frutas y verduras, en lugar de recurrir a los medicamentos. En este artículo te ofrecemos una lista con 12 alimentos anti-inflamatorios que puedes incorporar en tu alimentación diaria sobre todo, si tienes fibromialgia o cualquier enfermedad de tipo inflamatorio.
Astenia Primaveral y Fibromialgia
Llega la primavera y con ella la sensación que cada año sentimos de la astenia primaveral. Pero ¿sabemos lo qué es?
Cansancio, dificultad para concentrarse, sentirnos apáticos durante el día… son algunos de los síntomas de lo que se conoce comúnmente por astenia primaveral. [Read more…] about Astenia Primaveral y Fibromialgia
Los TRASTORNOS del SUEÑO y la relación directa con la FIBROMIALGIA
Aprovechando que tuvimos al Dr. Ceferino Maestú en AFIBROM para hablarnos de los trastornos del sueño y que esta semana, el viernes 19 de marzo, se celebra el Día Mundial del Sueño ‑con el lema: “Sueño regular para un futuro saludable”‑, vamos a tomar parte de su conferencia para presentaros este síntoma.
El sueño es un estado de reposo profundo que permite que el organismo se relaje y se repare.
Este proceso de sueño se regula gracias a determinados neurotransmisores y se modifica con la edad. [Read more…] about Los TRASTORNOS del SUEÑO y la relación directa con la FIBROMIALGIA
