La Escuela Madrileña de Salud es un espacio de participación ciudadana que tiene el objetivo de promover la adopción de hábitos y estilos de vida saludables y fomentar la corresponsabilidad de las personas en el cuidado de su salud. Facilita el intercambio de conocimientos y experiencias y ofrece a los pacientes y sus asociaciones, a las personas cuidadoras, a los profesionales sanitarios y a la población general, información de calidad y formación presencial y on-line relacionada con la salud.
El yoga está ampliamente difundido ahora mismo y casi todo el mundo lo conoce. Vemos posturas casi circenses y prácticas que requieren un cuerpo muy flexible y casi perfecto. Si nos alejamos de las redes e indagamos un poco más, descubrimos que eso es una ínfima parte de lo que llamamos Yoga (si es que llevar al cuerpo a posturas límite se puede considerar yoga). [Read more…] about YOGA TERAPÉUTICO EN AFIBROM
Las enfermedades comórbidas son aquellas que ocurren al mismo tiempo que otra enfermedad principal. Por ejemplo, la fibromialgia y la artritis reumatoide son comórbidas comunes, ya que a menudo pueden ocurrir juntas. Estas enfermedades pueden complicar el tratamiento y el pronóstico de la enfermedad principal. [Read more…] about Enfermedades comórbidas, ¿Qué son?
La Sensibilidad Química Múltiple (SQM) es la denominación más utilizada para describir un síndrome complejo que se presenta como un conjunto de síntomas vinculados con una amplia variedad de agentes y componentes que se encuentran en el medio ambiente, presentándose dichas reacciones con una exposición a niveles comúnmente tolerados por la mayoría de las personas.
La fibromialgia es un trastorno crónico que cursa con dolor y fatiga generalizados, y que afecta aproximadamente al 4% de la población. A menudo se asocia con síntomas como dolor muscular, cansancio y fatiga, pero también puede causar otros muchos problemas y síntomas. Hoy, en el post, hablamos sobre las afecciones de la piel en fibromialgia.
Es común que al inicio de cada año, muchas personas se propongan hacer cambios significativos en sus vidas, ya sea para perder peso, tener hábitos más saludables, dejar de fumar, hacer ejercicio regularmente, ahorrar dinero, etc. Estos propósitos, también conocidos como “propósitos de año nuevo”, son una manera de marcar un nuevo comienzo y esforzarse por mejorar uno mismo.
Sin embargo, a menudo nos encontramos frustrados al no lograr alcanzar estos objetivos. De hecho, según algunas estimaciones, solo el 8% de las personas logra cumplir sus propósitos de año nuevo. [Read more…] about La frustración ante los propósitos de año nuevo
