La fibromialgia, SFCem y SQM son enfermedades crónicas que causa dolor generalizado y sensibilidad en todo el cuerpo, así como fatiga, problemas de sueño y otros síntomas. AFIBROM es una organización sin fines de lucro que trabaja para ayudar a las personas que viven con estas enfermedades y a sus familias. Hoy, en este blog, te comentamos cómo ayudar a AFIBROM. [Leer más…] acerca de Cómo ayudar a AFIBROM
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LA DISAUTONOMÍA
La disautonomía es un cuadro clínico que padecen algunas personas con fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica Encefalomielitis Miálgica (SFCem). Son un conjunto de síntomas que se deben a un funcionamiento inadecuado del sistema nervioso autónomo o vegetativo. Se da con más frecuencia en mujeres que en hombres. También es muy frecuente en las personas con hiperlaxitud. El sistema nervioso autónomo se encarga de regular de manera involuntaria numerosas funciones en nuestro organismo, entre ellas: [Leer más…] acerca de LA DISAUTONOMÍA
¿Conoces la Escuela Madrileña de Salud?
La Escuela Madrileña de Salud es un espacio de participación ciudadana que tiene el objetivo de promover la adopción de hábitos y estilos de vida saludables y fomentar la corresponsabilidad de las personas en el cuidado de su salud. Facilita el intercambio de conocimientos y experiencias y ofrece a los pacientes y sus asociaciones, a las personas cuidadoras, a los profesionales sanitarios y a la población general, información de calidad y formación presencial y on-line relacionada con la salud.
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YOGA TERAPÉUTICO EN AFIBROM
El yoga está ampliamente difundido ahora mismo y casi todo el mundo lo conoce. Vemos posturas casi circenses y prácticas que requieren un cuerpo muy flexible y casi perfecto. Si nos alejamos de las redes e indagamos un poco más, descubrimos que eso es una ínfima parte de lo que llamamos Yoga (si es que llevar al cuerpo a posturas límite se puede considerar yoga). [Leer más…] acerca de YOGA TERAPÉUTICO EN AFIBROM
La frustración ante los propósitos de año nuevo
Es común que al inicio de cada año, muchas personas se propongan hacer cambios significativos en sus vidas, ya sea para perder peso, tener hábitos más saludables, dejar de fumar, hacer ejercicio regularmente, ahorrar dinero, etc. Estos propósitos, también conocidos como “propósitos de año nuevo”, son una manera de marcar un nuevo comienzo y esforzarse por mejorar uno mismo.
Sin embargo, a menudo nos encontramos frustrados al no lograr alcanzar estos objetivos. De hecho, según algunas estimaciones, solo el 8% de las personas logra cumplir sus propósitos de año nuevo. [Leer más…] acerca de La frustración ante los propósitos de año nuevo
Vivir con una enfermedad crónica
Vivir con una enfermedad crónica puede ser un desafío, ya que requiere una atención y cuidado continuos. Sin embargo, también es posible llevar una vida plena y activa con una enfermedad crónica.
